Šioje svetainėje naudojami slapukai. Naudodamiesi svetaine sutinkate su slapukų naudojimu. Daugiau informacijos apie slapukus..

Supratau
+ Pasiūlyk restoraną

Paulė Tamašauskaitė Follow your spoon

  • Receptai
Bananų kasneliai su datulių karamele

Saldumynas

  • Receptai
Keptos daržovės su tofu tamari padaže

Pagrindinis

  • Receptai
Burokėlių ir pupelių užtepėlė

užkandis

  • Receptai
Grikių granola

pusryčiams

  • Receptai
Šaldyti bananų kasneliai su datulių karamele

Desertas

  • Receptai
Keptos daržovės su tofu tamari padaže

Daržovės

  • Receptai
Grikiai su daržovėmis

Grikiai

  • Receptai
Kepti ryžiai su vištiena

Ryžiai su vištiena

  • Receptai
Keptos lašišos salotos

salotos

  • Receptai
Svogūnų pyragas

svogūnų pyragas

  • Receptai
Morkų ir žiedinio kopūsto sriuba

Šildantis ir gydanti sriuba šaltajam metų laikui

  • Receptai
Sveiki ir skanūs blyneliai

Su tokiais pusryčiais ir pirmadienis gali būti visai kaip sekmadienis. Ir nebūtinai blynai turi asocijuotis su nesveiku, riebiu maistu - blynus be kiaušinių, įprastų baltų miltų, be cukraus ir beveik be riebalų iškepti lengviau nei lengva!

  • Receptai
Bolivinės balandos falafeliai

Kruopų ir daržovių kotletukai, lengvai pritaikomi kiekvieno skoniui, keičiant ingredientus. Itin skanūs ir sveiki!

  • Receptai
Tofu su sojų pupelių varškės sūriu

Nekaloringas, turintis daug baltymų, lengvai paruošiamas šildantis ir sveikas patiekalas šaltiems žiemos vakarams.

  • Receptai
Grikių duonelė

Grikių duonelė

  • Receptai
Keptų moliūgų ir avinžirnių salotos

Keptų moliūgų ir avinžirnių salotos

  • Receptai
Blynai su kokosais, karamele ir kriaušėmis

Blynai su kokosais, karamele ir kriaušėmis

  • Receptai
Trupininis pyragas su juodaisias serbentais

Trupininis pyragas su juodaisias serbentais. Tobulai rūgštus, tobulai traškus ir tobulai tinkantis išvykoms prie ežero ar piknikui parke.

  • Receptai
Juodųjų serbentų ir mango koktelis

Siūlome išbandyti

  • Receptai
Energetiniai rutuliukai

Energetiniais rutuliukais (aka energy balls), gaminamų iš džiovintų vaisių ir riešutų, sėklų, jau nieko nenustebinsi, o ar bandėt kada desertus gaminti iš avinžirnių?

  • Receptai
Saldžiųjų bulvių ir lęšių kukuliukai

Orkaitėje kepti saldžiųjų bulvių ir lęšių kukuliukai su naminiu pomidorų padažu - pirštus apsilaižysite.