Spalvingas ir sveikas pietų pasirinkimas
Su tokiais pusryčiais ir pirmadienis gali būti visai kaip sekmadienis. Ir nebūtinai blynai turi asocijuotis su nesveiku, riebiu maistu - blynus be kiaušinių, įprastų baltų miltų, be cukraus ir beveik be riebalų iškepti lengviau nei lengva!
Kai norisi išbandyti kažką naujo, gal ir kiek sveikesnio. Šį kartą – pripažinimo sulaukę bolivinių balandų ir kvietinių viso grūdo miltų blynai.
PLIUSAI: gausybė skaidulinių medžiagų, vitaminų, antioksidantų, pagerina virškinimą, suteikia sotumo jausmą.
Kai reikia energingo dienos starto, o apie saldžius pusryčius net pagalvoti nesinori − ant stalo jau garuoja pikantiška avižinė košė.
Sumaišykit visus sausus ingredientus ir tada įmaišyti sirupą, kol viskas tvarkingai pasidengs. Kepti 150 laipsnių orkaitėje apie pusvalandį, per tą laiką galima kartą ar du kartus pamaišyti, apversti. Viskas! Skaninkit šviežiais vaisiais, šviežiom ar šaldytom uogom ir mėgaukitės.
"Noriu pasidalinti be galo paprasto ir be galo skanaus patiekalo receptuku, kurį pamėgau Ukrainoje. Jis, kaitaliojant ingridientus tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei. Bet šį kartą, saldus - pusryčių variantas" - teigia Ieva Alvidovna.
Iš batono stikline išspaudžiame skritulius, juos dedame į keksiukų apačią. Tuomet dedame šoninę - ją tiesiog susukame aplink kraštą. pabarstome sūrio, įmušame po kiaušinį į kiekvieną keksiuką. Šauname į 180-200 laipsnių orkaitę 15-20 min. Ištraukus pabarstome druska, pipirais.
Новейшие отзывы о ресторанах
Лучшие предложения ресторанов
Лучшие рецепты
Много, много других новостей
