Australijos specialistai priėjo išvados, jog riešutai, ypač vyresnio amžiaus moterims, padeda sumažinti akių susirgimų riziką.
Kalcis ir kalis, esantys pieno produktuose, padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, tvirtina specialistai.
Per pastarąjį penkiasdešimtmetį daržovėse, vaisiuose ir uogose vitaminų bei mineralų ženkliai sumažėjo.
Nenumaldomai artėjant vasarai bei maudymosi sezonui, daugelis moterų stengiasi atsikratyti nereikalingų kilogramų, kad paplūdimiu galėtų žygiuoti drąsiai.
Nors kartą per metus leiskite sau suvalgyti kažką skanaus, palepinkite save. Nekankinkite savęs griežtomis dietomis, mitybos suvaržymais ar bado vargais.
Nors apie alyvuogių aliejaus naudą sveikatai buvo žinoma ir anksčiau, vis dėlto šis tyrimas tam suteikė mokslinį pagrindą bei paaiškino, kodėl žmonės, kurie dažnai vartoja alyvuogių aliejų, jaučiasi geriau.
Kalifornijos universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad didelis kiekis fruktozės kur kas pavojingesnis organizmui nei toks pat kiekis gliukozės.
Amerikiečių mokslininkai perspėja, jog nereikėtų greipfrutų valgyti per daug, nes jų dieta yra pervertinama.
Krūties vėžys – klastinga liga, nusinešanti daugybės jaunų moterų gyvybę, todėl iš anksto būtina imtis priemonių, kad šios ligos būtų išvengta.
Specialistai nusprendė išsiaiškinti, kokiu būdu apdorotose daržovėse išlieka daugiausia vitaminų ir naudingų antioksidantų.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad du bananai suteikia pakankamai energijos įtemptai 90 minučių treniruotei.
Maisto gaminiai ne visada yra kokybiški. Ką daryti nusipirkus nekokybiškos mėsos ar mėsos produktų?
Blogos nuotaikos arba stresinės būsenos moterys savo vaikams perduoda polinkį nesveikai maitintis...
Pasak Meyerio, svarbiausia yra atrasti vietinius bei regioninius produktus, pažvelgti į juos kitaip – iš sveikos mitybos pusės. Vietinė virtuvė gali mesti iššūkį greitajam maistui.
Juokiesi, vadinasi, jautiesi gerai. Juokas teigiamai veikia ne tik mūsų sveikatą, bet ir aplinkinių nuotaiką, padeda prisitaikyti prie kintančių gyvenimo sąlygų.
Vanduo, parduodamas plastikiniuose buteliuose, gali pakenkti sveikatai, nes iš plastiko į vandenį skverbiasi cheminės medžiagos, panašios į hormoną estrogeną.
Visi esame girdėję apie gydytojų bei mitybos specialistų giriamą Viduržemio jūros dietą. Ateityje jai gali atsirasti alternatyva – ne ką prastesnė Naujoji skandinavų dieta.
Japonų mokslininkai patvirtino, kad naujasis jogurtas naikina bakterijas, sukeliančias gastritą ir skrandžio opas.
Paskutiniai medikų tyrimai parodė, kad reguliarus jautienos, kiaulienos ir avienos vartojimas didina ankstyvos mirties riziką.
Ananase yra kalcio, kalio, skaidulų bei vitamino C, kuris veikia kaip antioksidantas – apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Jis taip pat stiprina imunitetą.
Šylant orams, slepiame žieminius batus ir kailinius, o iš spintos traukiame lengvesnius drabužėlius.
Kanados mokslininkai nustatė, kad kepti kiaušiniai žmogaus organizmą veikia panašiai kaip ACE inhibitorius – medžiaga, stabilizuojanti kraujospūdį.
Dauguma tėvų mano, jog vaikui būtina sočiai valgyti, kad jis būtų sveikas ir gerai augtų. Nors tėvų norai – patys geriausi, versti vaiką valgyti atšalusias daržoves nereikėtų.
Pavasaris – tradiciškai metas, kai norime atsikratyti per žiemą priaugtų nereikalingų kilogramų.
Naujausias restoranų apžvalgas
Geriausius restoranų pasiūlymus
Geriausius receptus
Daug, daug kitų naujienų
