Šioje svetainėje naudojami slapukai. Naudodamiesi svetaine sutinkate su slapukų naudojimu. Daugiau informacijos apie slapukus..

Supratau
+ Pasiūlyk restoraną

Receptai - Užkandžiai

  • Receptai
Batatų lazdelės su tar-tar padažu

Užkandis

  • Receptai
Juodosiomis pupelėmis ir feta įdarytos cukinijos

Cukinijos

  • Receptai
Braškinis čija pudingas

pudingas

  • Receptai
Sumuštiniai su šprotais

Sumuštinis

  • Receptai
Pomidorų ir rikotos tartas

Tartas

  • Receptai
Burokėlių ir pupelių užtepėlė

užkandis

  • Receptai
Fokačija su pomidorais ir rozmarinu

Duona

  • Receptai
Morkų ir lęšių humusas

humusas

  • Receptai
Sūrūs sėklų krekeriai su morkomis (be glitimo)

Krekeriai

  • Receptai
Saldžiųjų bulvių ir cukinijų blyneliai

Blyneliai

  • Receptai
Svogūnų pyragas

svogūnų pyragas

  • Receptai
Varškės keksiukai (apkepiukai)

Varškiukai

  • Receptai
Rikotos, lašišos ir kiaušinių skrebučiai

skrebučiai

  • Receptai
Orkaitėje keptų morkų humusas

humusas

  • Receptai
Traškūs orkaitėje kepti falafeliai

falafeliai

  • Receptai
Petražolių pesto

Jeigu namuose turite į valias petražolių - siūlau pasigaminti šį petražolių "pesto"

  • Receptai
Humusas su skrudintomis sezamų sėklomis

Maisto vertė ir kokybė man yra taip pat svarbi nepriklausomai nuo to, ar jam pasiruošti turiu valandą ar tik tiek, kiek užtrunka susitepti sumuštinį. Pastaruoju metu maisto pasiruošimui turiu tą trumpesnę laiko atkarpą, tačiau valgyti sveikai noriu lygiai taip pat, todėl dažniausiai renkuosi humusą. Jį galima tepti ant ko tik norisi, maišyti su makaronais, kruopomis ar tiesiog kabinti daržovių lazdelėmis. Humuso sotumas ir maistinė vertė neabejotina, kaskart gaunu naudingų baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralų.

  • Receptai
Skrebučiai su paštetu

Skrebučiai su paštetu

  • Receptai
Sluoksniuoti sumuštiniai

Stalo karaliai sumuštiniai - ne tik pusryčiams ,bet ir šventėms ar iškylai.

  • Receptai
Ghoriba marokietiški sausainiai su sezamo sėklomis

Jausmas, kuris prašyte prašosi jaukumo – didelio puodelio arbatos įsisupus į šiltą pledą bei kramsnojant naminius sausainius. Šitie sausainiai yra būtent tai, ko reikia tokioms akimirkoms – naminiai, tokie nepakartojamai skanūs, kad sunku atsispirti nesuvalgius dar vieno ...

  • Receptai
Apkepti pievagrybiai

Pievagrybius nuplauname ir supjaustome per pusę (smulkiau nereikia). Nuluptas bulves verdame, kepame ar ruošiame kitu mėgstamu būdu (prie šių grynukų aš labiausiai mėgstu bulves, virtas gariniame puode, bet būna ir kitaip). Baigiant virti bulvėms svieste pakepinam pievagrybius...

  • Receptai
Saulėje džiovintų pomidorų užtepas

Veganiškų pesto padažų rasti sunkoka, o pasidaryti namuose – vieni juokai. Šią užtepėlę skanu valgyti su duoniukais bei makaronais.

  • Receptai
Daržovėmis įdarytos paprikų skiltelės

Daržovėmis įdarytos paprikų skiltelės. Greita, žalia, skanu ir sveika. Net orkaitės nereikia ...

  • Receptai
Brokoliai su česnakiniu permezano padažu

Daug kam brokoliai asocijuojasi su beskonėmis ant garų virtomis „dietinėmis“ daržovėmis. Arba dar su kultūristų plastmasinėmis dėžutėmis prie virtos vištos ir ryžių. Bet žinokit, brokoliai nenusipelno tokio nuobodaus paruošimo! Jų naudingąsias savybes galite gauti ir valgydami daug daugiau skonio turinčius patiekalus. Svarbiausia, atrasti mėgstamus derinius. Šįkart tiesiai iš orkaitės – brokoliai su česnakiniu permezano padažu. Lengvesnei vakarienei arba kaip garnyras prie vištienos, žuvies, ar pagardas grikių ar kitoms pilno grūdo košėms.

Daugiau naujienų 2