This website is using cookies. By continuing to use the website you agree to our Cookie Policy. More information about Cookies.

Accept
+ Suggest a Restaurant

Healthy food

  • Healthy meal
Mityba pagal metus

Žinoma, laiką sustabdyti sunku, bet pamėginti verta. Amerikiečių dietologė Elizabeth Somer išskyrė medžiagas, kuriomis reikėtų praturtinti mitybą skirtingame amžiuje: nuo 20, 30, 40 ir 50 metų. Bėgant metams mūsų organizmo poreikiai keičiasi...

  • Healthy meal
Kalcis ir vitaminas D padeda sulieknėti

Izraelio Ben Guriono universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad laikantis dietos daugiau svorio numetama, kai vartojama daugiau kalcio ir kai organizmas turi sukaupęs daugiau vitamino D...

  • Healthy meal
Už pieną mokėsime brangiau

Pieno produktų kainos didės – apie tai oficialiai ketvirtadienį paskelbė trys didžiausios pieno perdirbimo bendrovės.

  • Healthy meal
Mokyklose sveiku maistu net nekvepia

Nuo rugsėjo mokiniai valgys sveikiau! Toks galėtų būti šių mokslo metų šūkis. Tiesa, dietologams kai kurie šiemet patvirtintų mitybos taisyklių aprašo „perliukai“ kelia tik šypsnį, o mokyklų vadovai suka galvas, kaip ekologiškai vaikus pamaitinti už 4 litus. Viena vertus, norai atrodo geri, bet ar neprasilenkta su galimybėmis?

  • Healthy meal
Ar genetiškai modifikuota lašiša paklius ant amerikiečių stalo?

JAV maisto ir vaistų valdyba (FDA) pranešė, kad genų inžinerijos rezultatas - dvigubai greičiau auganti lašiša yra saugi žmogaus sveikatai, tačiau reikia atlikti daugiau išsamių tyrimų, prieš jai patenkant ant amerikiečių stalo...

  • Healthy meal
Ką valgyti, kad lavėtų atmintis?

Tinkama mityba padeda ne tik nepriaugti svorio, apsisaugoti nuo širdies ar kraujagyslių ligų, tačiau ir lavinti atmintį. Tereikia žinoti 9 maisto produktus ir gėrimus

  • Healthy meal
Natūralios sultys: kada ir kiek gerti

Dietologai rekomenduoja natūralias sultis per pusę skiesti su vandeniu ir gerti jas pirmoje dienos pusėje likus 30-40 min. iki valgymo...

  • Healthy meal
Apsinuodijus grybais į medikus kreiptis būtina!

Toksikologai liūdnai juokauja, kad visi grybai valgomi, tik kai kurie - vieną kartą. Apsinuodijus grybais, organizmas gali imituoti visai kitas ligas...

  • Healthy meal
Kavos pertraukėlės – naudingos sveikatai

Mokslininkai teigia, kad vos vienas kavos puodelis per dieną gali prailginti gyvenimą.

  • Healthy meal
Dėmesio: apsinuodyti galima ir parduotuvėse nesaugiai laikomais biriais produktais

Prekybos centruose mažiausiai apsaugoti yra birūs produktai, nes jie dažnai laikomi didelėse atvirose dėžėse ar krepšiuose.

  • Healthy meal
Dvi stiklinės vandens prieš valgį tirpdo nereikalingus kilogramus

Varginančios dietos ir brangios piliulės – atrodo išbandėte viską, tačiau tokių rezultatų, kokių tikėjotės nesulaukėte? Stop! Amerikiečių mokslininkai rado kur kas pigesnį būdą mesti svorį...

  • Healthy meal
Kasdien - po saują serbentų

Mokslininkai nustatė, kad kuo atšiauresniame klimate auginami serbentai, tuo jų uogose yra daugiau vitaminų.

  • Healthy meal
Tikroji parduotuvinės šaltosios arbatos nauda - nedidelė

Ne vienas karštą vasaros dieną mėgavomės įvairiais gėrimais, kurie numalšina troškulį. Vienas iš populiaresnių – šalta arbata buteliuose. Mokslininkai teigia, kad tikroji šios arbatos nauda gana menka, tad ar yra pagrindas tikėti reklamuojamais bei parduotuvėse parduodamais gėrimais?

  • Healthy meal
Jūsų vaikas nutukęs – ko imtis?

Pasak amerikiečių mokslininkų, didžiausias vaikų priešas – televizorius, valgymas ne šeimos rate bei miego trūkumas...

  • Healthy meal
Maistas grožiui (įdomu)

Visi norime kuo ilgiau išlikti jauni, gražūs, žavūs, tačiau bėgant metams sveikatai reikia vis daugiau ir dažniau skirti laiko bei dėmesio...

  • Healthy meal
5 mitai apie sveiką mitybą

Ne viskas, ką žinome apie sveiką mitybą yra tiesa. Sugriausime keletą mitų...

  • Healthy meal
Baklažanai – ir skanu, ir sveika!

Daugelį šimtmečių Europoje į baklažaną žiūrėta tik kaip į egzotišką dekoratyvinį augalą. Buvo manoma, kad jį vartojant iš burnos dvokia, be to, galima kuoktelėti ar net susirgti raupais. Tačiau europiečiai klydo ir labai...

  • Healthy meal
Lėčiau valgysi – ilgiau gyvensi (naudinga)

Grupė japonų mokslininkų ištyrė 4 tūkstančių suaugusiųjų mitybos įpročius. Vieni vos penkioms minutėms stabteli pavalgyti, kitiems valgymui prireikia valandos ar net daugiau.

  • Healthy meal
Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą (sveikata)

Britų mokslininkai teigia, kad pastariesiems gali pagelbėti burokėlių sultys... Pagrindinis veiksmingas komponentas pasirodė esantis nitratas...

  • Healthy meal
Medumi užtaisytos salotos ilgiau išlieka šviežios (pravartu žinoti)

Amerikiečių dietologai ir medikai tvirtina, kad geriausias užtaisu salotoms – medus. Tokias išvadas jie padarė po 9 mėnesių trukusių tyrimų.

  • Healthy meal
Mažiau mėsos – lieknesnė talija (sveikata)

Jeigu valgysite mažiau mėsos, tuomet jūsų figūra taps grakštesnė. Kumpiai ir rūkytos dešros – didžiausias gražios figūros priešas. Tokį atradimą padarė Europos mokslininkai.

  • Healthy meal
Trumpas badavimas stiprina imunitetą (naudinga)

Amerikos specialistai tvirtina, kad net viena badavimo diena per mėnesį gali būti labai naudinga sveikatai.

  • Healthy meal
Bananai tirpdo kilogramus? (sveika)

Bananų dieta rekomenduojama tiems, kurie trokšta greitai atsikratyti kelių erzinančių kilogramų. Taip pat ji tiks, turintiems žarnyno problemų bei...

  • Healthy meal
Vitaminai ir kalcis mažina krūties vėžio tikimybę (sveikata)

Šia onkologine liga gali susirgti viena iš devynių moterų. Jaunoms moterims šios ligos rizika mažesnė, o vyresnėms rizika didėja...

More news 373