This website is using cookies. By continuing to use the website you agree to our Cookie Policy. More information about Cookies.

Accept
+ Suggest a Restaurant

Healthy meal - Healthy food

  • Healthy meal
Svogūno istorija

Daugelis archeologų ir botanikų teigia, kad svogūnas kilęs iš centrinės Azijos, tačiau kai kuriuose šaltiniuose nurodoma, kad pirmi svogūnai užauginti Irane ir Vakarų Pakistane.

  • Healthy meal
Vartojančiųjų joduotą druską intelektas aukštesnis

Nors liaudies išmintis byloja, kad nėra tokio patiekalo, kurio skonio negalėtų pataisyti druska, gydytojai vis dar nėra nutarę, ar įprotis druska gausiai gardinti valgį nevirsta piktnaudžiavimu.

  • Healthy meal
Abejojantiems dėl grybų radioaktyvumo – specialistų konsultacijos

Šalies miškuose pradėjus dygti grybams, vėl susirūpinta jų radioaktyviąja tarša – kai kurios grybų rūšys sukaupia palyginti didelius radionuklido cezio (Cs-137) kiekius.

  • Healthy meal
Daržovių maistinė ir energetinė vertė

Visi sveikos mitybos skleidėjai rekomenduoja valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Pasaulinė sveikatos organizacija rekomenduoja per dieną suvalgyti ne mažiau kaip 400 gramų įvairų vaisių ir daržovių.

  • Healthy meal
Kasdienės daržovės

Daržovės – neatskiriama kasdienio maisto raciono dalis. Jas valgome prie mėsos ar žuvies patiekalų, kaip atskirus patiekalus ar maistingus vaistinius augalus.

  • Healthy meal
Ką reikia žinoti gaminant žuvies patiekalus?

Taikant skirtingus terminio apdorojimo būdus, tokius kaip virimą, kepimą, troškinimą, šutinimą ar apkepimą, iš žuvų galima pagaminti įvairių skanių ir maistiniu požiūriu vertingų patiekalų.

  • Healthy meal
Jautienos didkepsnių paruošimas

Lietuvoje maitinimo įstaigų lankytojai dažnai skundžiasi, kad ne visuose restoranuose jautienos didkepsniai paruošiami kokybiškai. Šiuo straipsniu, remdamiesi JAV bei Australijos mėsos gamintojų patarimais, apžvelgsime jautienos kepsnių paruošimo kepsninėse niuansus.

  • Healthy meal
Maistas nėščiosioms neturėtų būti problema

Dažniausiai tik pastojusios pradedame galvoti, ką ir kaip valgyti, kas sveika, ir kas ne. Tuo metu atsiranda ir labai daug patarėjų maisto klausimais.

  • Healthy meal
Gaivusis vasaros valgis – vaisių salotos

Iš kur kilo vaisių salotos? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo to, ką jūs vadinate vaisių salotomis.

  • Healthy meal
Prasidėjo braškių sezonas

Braškė – erškėtinių šeimos daugiametis žolinis augalas, priklausantis žemuogių ir braškių genčiai. Dėl šios uogos kilmės botanikai iki šiol nesutaria.

  • Healthy meal
Užuot sakę „mafija“, sakykite – marcipanai

Italijos Sicilijos sala, be abejo, pasaulyje labiausiai tapo žinoma kaip mafijos tėvynė, tačiau iš tikrųjų ją garsinti turėtų nuostabūs marcipanai.

  • Healthy meal
Persikai – puikaus skonio ir grožio vienybė

Persikai tokį pavadinimą gavo todėl, jog europiečiai ilgą laiką buvo įsitikinę, kad šių vaisių tėvynė – Persija (dabartinis Iranas).

  • Healthy meal
Mėsos produktų gamintojai klaidina vartotojus

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos ir teritorinių jos įstaigų inspektoriai nustatė, kad mėsos produktai gaminami ir jais prekiaujama nesilaikant mėsos gaminių kokybės ir ženklinimo reikalavimų.

  • Healthy meal
Ar žuvys šviežios ir kokybiškos?

Žuvys – vertingas maisto produktas. Jose yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių (Omega-3 riebalų rūgštys), kurios teigiamai veikia kraujotakos sistemą.

  • Healthy meal
Išvesta nekaloringų bulvių veislė

Po devynis metus trukusių eksperimentų, mokslininkams pavyko išvesti naują dietinių bulvių veislę. Šiose bulvėse kalorijų kiekis yra per pusę mažesnis nei kitose veislėse.

  • Healthy meal
Maisto papildai neatstos nei maisto, nei vaistų

Medikai ir vaistininkai vieningai sutaria, kad įvairūs vaistų pavidalo maisto papildai negali atstoti nei sveikai paruošto maisto, nei reikiamo vaisto, todėl jais nedera piktnaudžiauti ir reikia apdairiai rinktis.

  • Healthy meal
Dažnas žuvies vartojimas gali padėti išvengti infarkto

Žmones, kurie žuvį valgo kasdien, infarktas ištinka beveik 60 proc. rečiau nei tuos, kurie žuvį valgo retai.

  • Healthy meal
Vynuoginės sraigės dar vadinamos burgundiškomis sraigėmis

Paprotys valgyti moliuskus liko iš tų laikų, kai pirmykštis žmogus, visą laiką stokodamas maisto, valgė viską: ir sėklas, ir šaknis, ir kirminus, ir vabzdžius, ir gyvates...

  • Healthy meal
Daržovės mažina kraujospūdį

Mokslininkai teigia, kad daržovių dieta mažina kraujo spaudimą.

  • Healthy meal
Brangiausi pasaulio grybai – triufeliai

Triufelių – pačių brangiausių grybų pasaulyje – rasti nėra lengva. Apie tai, kaip yra ieškoma žymiųjų aukšliagrybių šeimos grybų, skaitykite šiame straipsnyje.

  • Healthy meal
Riešutai ir džiovinti vaisiai

Kuo naudingi riešutai ir džiovinti vaisiai, kaip išsirinkti iš siūlomos gausos?

  • Healthy meal
Kulinariniai stebuklai stiklinėje

Bet koks malonus vakaras ar šventė taps dar ypatingesnė, jei savo draugus ir artimuosius nustebinsite netikėtais patiekalais.

  • Healthy meal
Mėsa - baltymų ir geležies šaltinis

Mėsa - vienas vertingiausių maisto produktų. Joje yra visų svarbiausių maisto medžiagų, kurių reikia žmogaus organizmui.

  • Healthy meal
Paukštiena mūsų mityboje

Paukštienos patiekalai – vieni populiariausių ne tik Lietuvoje, bet ir kitose šalyse, kultūrose. Daugelis mėgsta jos aromatą, švelnų skonį ir neapsunkinantį sotumo pojūtį.

More news 13