Moterys, kurios pirmenybę teikia mažo kaloringumo arba visai nekaloringiems pieno produktams, du kartus dažniau susiduria su problema pastoti.
Pasirodo, jog amerikiečiai ne vieninteliai pasaulyje, mėgstantys nesveiką maistą...
Vis pritrūksta laiko, kartais nugali tinginys, o tikėdamiesi greito rezultato perkame preparatus ir viliamės, jog nereikalingi kilogramai tirpte ištirps... Tačiau, ne viskas taip greitai pildosi...
Šiuo metu, kai vis daugiau žmonių rūpinasi savo sveikata arba sportuoja tiesiog dėl malonumo arba norėdami palaikyti formą reikėtų atkreipti dėmesį į tai kokius vitaminus vartojame papildomai.
Amerikiečių mokslininkai teigia, jog antioksidantai, esantys žalioje arbatoje, geba palengvinti sergančių leukemija būklę.
Kiaušiniuose gausu cholino, medžiagos, kuri gali sumažinti vėžinių susirgimų tikimybę, taip mano Šiaurės Karolinos specialistai.
Šokoladas turi daug antioksidantų – šis saldus malonumas pagerina ir nuotaiką. Pasirodo, kad tai ne vienintelės teigiamos šio saldumyno savybės.
Britų mokslininkai tvirtina, kad kompiuteriniai žaidimai, internetas ir kitoks darbas kompiuteriu veikia smegenis, todėl kyla grėsmė nutukti.
Australijos specialistai priėjo išvados, jog riešutai, ypač vyresnio amžiaus moterims, padeda sumažinti akių susirgimų riziką.
Kalcis ir kalis, esantys pieno produktuose, padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, tvirtina specialistai.
Per pastarąjį penkiasdešimtmetį daržovėse, vaisiuose ir uogose vitaminų bei mineralų ženkliai sumažėjo.
Nenumaldomai artėjant vasarai bei maudymosi sezonui, daugelis moterų stengiasi atsikratyti nereikalingų kilogramų, kad paplūdimiu galėtų žygiuoti drąsiai.
Nors kartą per metus leiskite sau suvalgyti kažką skanaus, palepinkite save. Nekankinkite savęs griežtomis dietomis, mitybos suvaržymais ar bado vargais.
Nors apie alyvuogių aliejaus naudą sveikatai buvo žinoma ir anksčiau, vis dėlto šis tyrimas tam suteikė mokslinį pagrindą bei paaiškino, kodėl žmonės, kurie dažnai vartoja alyvuogių aliejų, jaučiasi geriau.
Kalifornijos universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad didelis kiekis fruktozės kur kas pavojingesnis organizmui nei toks pat kiekis gliukozės.
Amerikiečių mokslininkai perspėja, jog nereikėtų greipfrutų valgyti per daug, nes jų dieta yra pervertinama.
Krūties vėžys – klastinga liga, nusinešanti daugybės jaunų moterų gyvybę, todėl iš anksto būtina imtis priemonių, kad šios ligos būtų išvengta.
Specialistai nusprendė išsiaiškinti, kokiu būdu apdorotose daržovėse išlieka daugiausia vitaminų ir naudingų antioksidantų.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad du bananai suteikia pakankamai energijos įtemptai 90 minučių treniruotei.
Maisto gaminiai ne visada yra kokybiški. Ką daryti nusipirkus nekokybiškos mėsos ar mėsos produktų?
Blogos nuotaikos arba stresinės būsenos moterys savo vaikams perduoda polinkį nesveikai maitintis...
Pasak Meyerio, svarbiausia yra atrasti vietinius bei regioninius produktus, pažvelgti į juos kitaip – iš sveikos mitybos pusės. Vietinė virtuvė gali mesti iššūkį greitajam maistui.
Juokiesi, vadinasi, jautiesi gerai. Juokas teigiamai veikia ne tik mūsų sveikatą, bet ir aplinkinių nuotaiką, padeda prisitaikyti prie kintančių gyvenimo sąlygų.
Vanduo, parduodamas plastikiniuose buteliuose, gali pakenkti sveikatai, nes iš plastiko į vandenį skverbiasi cheminės medžiagos, panašios į hormoną estrogeną.
Newest restaurant reviews
Best restaurant offers
Best recipes
Many, many other news
