Ledai padeda pastoti?

Ledai padeda pastoti?

Mokslininkai teigia, jog moterys, kurios pirmenybę teikia mažo kaloringumo arba visai nekaloringiems pieno produktams, du kartus dažniau susiduria su problema pastoti.

Ekspertai palygino moteris, valgančias ledus rečiau nei kartą per savaitę su tomis, kurios per savaitę ledais mėgaujasi bent du kartus. Išaiškėjo, kad pirmosios grupės dailiosios lyties atstovės net 40 procentų dažniau susidūrė su sunkumais norėdamos pastoti. Pasak specialistų ši problema susijusi su menstruacinio ciklo problemomis.

„Svajojančioms tapti mamomis ir susilaukti mažylio vertėtų peržiūrėti savo mitybos racioną ir į jį įtraukti normalaus riebumo arba bent jau didesnio kaloringumo pieno produktus nei vartojo iki šiol. Liesą pieną keisti riebesniu, o vietoj jogurto kartais pasilepinti ledais“, - pataria ekspertai.

Dažnai pastojimo problemos slypi mitybos racione, hormoniniame disbalanse, esant fizinio aktyvumo stokai.

Raminta Skripkaitė
Šaltinis: wordpress.com
Nuotrauka: corbis.com
Meniu.lt informacija


Paskelbk savo straipsnį

Rašyti komentarą

Pasiūlyk restoraną