Plaukiko Michaelo Phelpso mitybos racionas

Plaukiko Michaelo Phelpso mitybos racionas

Daugelio sportininkų, o juolab įvairių medalininkų, maisto racionas ganėtinai skiriasi nuo mums įprasto. Bent jau taip turėtų būti. Argi kemšant sumuštinius, užgeriant juos energetiniais gėrimais įmanoma pasiekti aukštų rezultatų sporte? Galbūt, galbūt... Pavyzdys gali būti Amerikos plaukikas Maiklas Phelpsas (Michael Phelps), kuris per dieną suvartoja nei daug nei mažai – 12000 kalorijų. Taigi plaukimo virtuozas, aukso medalių kolekcionierius Maiklas Phelpsas teigia, jog valgo kur kas daugiau nei įprastai suvalgo vyrai. Tad daugeliui tiesiog smalsu, koks gi tas plaukiko valgiaraštis. Nėra nieko ypatingo...

Pusryčiams Maiklas suvalgo tris sumuštinius su kiaušiniais, sūriu, pomidorais, salotų lapais, pakepintais svogūnais ir majonezu. Tuomet pusryčių meniu dar paįvairina blyneliais su šokoladu, omletu iš penkių kiaušinių, trimis skrudintos duonos, pabarstytos cukraus pudra, riekelėmis, avižine koše ir keliais puodeliais kavos. Priešpiečiams vyriškis sukerta pusę kilogramo paruoštų makaronų, porą didelių sumuštinių su kumpiu, sūriu ir majonezu bei porciją energetinio gėrimo. Pietums jis nepagaili savęs pasisotindamas vėlgi tais pačiais makaronais su padažu, didele pica ir energetiniais gėrimais.

Viename vaizdo klipe buvo įamžinta, kaip „Guardian“ laikraščio žurnalistas Jonas Henley savo kailiu panoro išbandyti aprašytą Maiklo racioną. Bandymas nepavyko. Jonas tesugebėjo suvalgyti vos penktadalį Maiklo pusryčių. Priešpiečių porcijos įveikė tik dalį, o artėjant vakarienei į maistą net nebenorėjo žiūrėti. „Jei atvirai, aš nežinau, kaip jam tai pavyksta“, – plaukiko valgiaraštį komentavo Jonas. Medikų teigimu, Maiklo medžiagų apykaita labai sparti. Pasak jų, jis net sėdėdamas „sudegina“ daugiau kalorijų, nei kiti sparčiai vaikščiodami ar bėgiodami. Išbandymai lieka išbandymais... Visgi, dalis pasaulio spaudos tai ironizuoja, o įdomumo dėlei išbandę plaukiko dienos normą, tokį eksperimentą vadina „misija neįmanoma“.

Pagal guardian.co.uk parengė Jolanta Kahveci
Nuotraukos: abc.net.au; www.abc.net
Video (guardian.co.uk):
čia galite pasižiūrėti,
kaip Maiklo dienos normą bandė sutalpinti į savo skrandį Jon Henley http://blogs.guardian.co.uk/food/2008/08/my_attempt_at_michael_phelps_b.html

Paskelbk savo straipsnį

Rašyti komentarą

Pasiūlyk restoraną