Ozonas_virselis_Maistas_250pix

Naujienos

Apie maistą ir mitybą. Kur dabartiniai mitybos įpročiai nuves Jūsų vaikus ir Jus?
Pagaliau maisto kokybe susidomėjo žiniasklaida. Kaip žinia, kad būtų priimti griežti įstatymai reglamentuojantys žmonių maisto kokybę, o svarbiausia efektyviai kontroliuojantys tą kokybę (pradedant auginimu, baigiant pateikimu vartotojui) turi subręsti visuomenė. Svarbu, kad susikurtų visuomeninės organizacijos, kurios „užspaus“ įstatymų leidėjus nepataikauti maisto gamintojams ir pardavėjams - savo pasiūlymais dalinasi medikas, restorano vadovas Liutauras Markevičius.

Per dvidešimt metų maisto pramoninkai išmoko daug. Blogiausia ne tik geros patirties, bet ir pačios blogiausios. Puiku, kad įdiegė modernias maisto gamybos technologijas,   išmoko gaminti produktyviau. Bet siekdami pelno įsisavino, kad labai naudinga (finansiškai) naudoti dažiklius, konservantus, stabilizatorius, tirštiklius. Tiesiogiai ir netiesiogiai peršami genetiškai modifikuoti produktai, apie kurios gamintojai tegali pasakyti, kad jie „nelabai kenksmingi žmogaus sveikatai“ arba kad šiandienos duomenimis žalingas poveikis nenustatytas. Kas bus po dešimtmečių – neaišku. Spekuliuojama ir tyrimais, kurių metu nustatyta, kad GMO nekenkia žmogaus sveikatai. Deja pramonininkai pamiršta paminėti, kad tokius tyrimus patys ir užsakė. Taigi, norėtųsi atsakingų maisto produktų augintojų, gamintojų, pardavėjų, reklamuotojų... Šiai dienai sakysit neįmanoma? O kas bus rytoj?

Dabartiniai senjorai valgė daug sveikesnį, natūralesnį maistą, kvėpavo švaresniu oru, gėrė tyresnį vandenį (ką gi, daug kas dabar perka jau fasuotą geriamą vandenį). Su oro tarša kovoja atitinkamos instancijos, deja ne visada efektyviai. O ką daryti su naujaisiais valgymo papročiais? Visai nesenai susirūpinta moksleivių mityba, bet rezultatai ne kokie. Per pertraukas moksleivių eilės prekybos centruose sudaro grūstis, apie tai kalba ir mokiniai ir patys mokytojai. Rankose kola, traškučiai, įvairiaspalviai ledinukai. Reti kurie nusiperka batonus su pienu – šaunuoliai. Dabartiniai biurų, bankų darbuotojai, vadybininkai, reikia manyti, įvaldę ne tik verslo pradžiamokslį, lekia užkandžiauti, vėlgi,   į prekybos centrą. Būdami šiek tiek vyresni už mokinukus ir maistą perka rimtesnį: indelį vienokių ar kitokių salotų, bandeles ar pyragaičius. Perka nors ne vieną kartą buvo rašyta, kaip pusfabrikačiai prekybos centruose gaminami ir, kokios priemonės naudojamos jų prekinei išvaizdai išlaikyti. Baisiausia kad mamytės po darbo tą patį perka savo vaikams.   Šiandien jie dar nejaučia savo mitybos pasekmių.

Viešojo maitinimo įstaigos vilioja nuolaidomis: 30%, 50%. Valgykite su nuolaidomis! Pamastykim kaip čia yra, kad jos taikomos visiems ir kasdien. Logiška, kai didelės nuolaidos taikomos pastoviems klientams arba dideliems užsakymams. Pavyzdžiui prekybos centre atpiginamos prekės, kurių galiojimo terminas eina į pabaigą, o su pasibaigusiu galiojimo terminu išimamos iš lentynų. Taigi kuo čia mėginama maitinti? Ar produktai atpigo (kol kas tik brangsta), o gal jie nekokybiški (visai įmanoma), o gal... nejaugi toks antkainis buvo!? Jeigu naudojami kokybiški produktai, laikomasi gamybos technologijų, laiku mokami atlyginimai, įmonė gali trumpam taikyti nedideles nuolaidas, jeigu kitaip – tai labai daug kas neaišku.

Jaunimui

Kol nestinga entuziazmo, verslumo - mėginate užsidirbti pinigų, susikurti ateitį. Pagalvokite ką valgote, kad nereiktų visų pinigų po dvidešimties metų išleisti gydymui. Dar kartą kreipiuosi į jaunimą, į būsimus tėvelius ir mamytes. Pasidomėkime ką šiandien valgome, juk teisingų mitybos įpročių reikės išmokyti savo vaikus. Nes po trisdešimties metų, jie jau vadovaus   įmonėms, užims atsakingas pareigas valstybės valdyme ir kai kurie iš jų mus maitins! Norėtųsi, kad būtų sveiki.

Ekonomistams

O dabar ekonomistams. Kokios Lietuvos ekonomikos galime tikėtis po trisdešimties - keturiasdešimties metų, jeigu dabartiniai ir būsimieji Lietuvos piliečiai valgys šlamštą. Gal padarome primityvų eksperimentą? Tegul įstatymų leidėjai kelis mėnesius pasimaitina cheesburgeriais ir kola, na dar galima pridėti traškučius ar prekybos centruose gaminamų salotų. Pasižiūrėsime, gal pagerės fizinė ir psichinė sveikata, pakils darbingumas?

Valdžiai

Jeigu jau palietėme parlamentą, dabartinė situacija Lietuvoje tiesiog perša nuomonę, kad būsimiems parlamentarams prieš patenkant į seimą turėtų būti patikrinama fizinė ir psichinė sveikata. Juk mums reikalingi sveiki seimo nariai, norėtume, kad jie dirbtų, o ne miegotų posėdžių metu! Psichinę sveikatą būtina tikrinti, kad nepasikartotų situacija, kai naktį priimami nesąmoningi sprendimai.

Būtina parlamentarams nustatyti intelekto ir emocinį koeficientą. Nes kai artistai yra sveikatos, teisėsaugos ar ekonomikos komiteto sudėtyje, kokių rezultatų galima tikėtis? Taigi vienos parlamentarės kova už sveiką mitybą pasireiškė tuo, kad ji sumanė uždrausti kukurūzų spragėsius kino teatruose.

Na ką gi, priėjome prie būtinumo, kad būsimiems parlamentarams būtina praeiti melo detektoriaus (poligrafo) testą. Tam įrodymų toli ieškoti nereikia – dar nepamiršta TV laida apie tai, kaip seimo nariai pareiškę, kad laisvai kalba angliškai negali suregzti elementaraus sakinio. Peršasi mintis, kad jie arba melagiai, arba neadekvačiai vertina savo išsilavinimą.

Būtų gerai, kad gerbiami skaitytojai,   įstatymų leidėjai ir vykdytojai ir parašytų samprotavimus šiomis temomis, nes dažniausiai tai būna balsas tyruose.   Atsiprašau, buvo tyruose. Ačiū žiniasklaidai ir visiems piliečiams, kurie neabejingi šiai temai. Manau, kad būtų prasminga diskusija, tada būtų galima išplėsti šią temą pradedant švietimu, kultūra, įstatymų leidyba, kontrole, vartojimu ir sveikos visuomenės formavimu.

MENIU.LT informacija
Nuotraukos: Ieva Malaiškaitė

Restoranų konsultantas Liutauras Markevičius

2010 11 15

Grįžti atgal

Parašykite komentarą:

Vardas*: El. paštas:
Komentaras*:
Taisyklės ir atsakomybė

Daugiau straipsnių šia tema:

Kas nėra girdėjęs pasakymų „valo kraują“, „išvalo organizmą“, „pašalina užsigulėjusius šlakus“ ir pan.? Patirtimi dalijasi ne tik įvairių priemonių išbandę sveikuoliai, bet ir „valymo“ paslaugas teikiančių įstaigų pacientai. Skaityti daugiau
Pasinėrę į diskusijas apie sveiką, ekologišką maistą ar ieškodami netikėtų, gurmaniškų sprendimų, kuriais galėtume nustebinti mūsų kulinarinių ieškojimų vertintojus, dažnai žvalgomės per toli ir nepastebime, ką turime panosėje. Ir visai nesvarbu, kas... Skaityti daugiau
Kofeinas yra nuo seno žinoma tonizuojanti medžiaga. Populiariausiu kofeino šaltiniu nenuginčijamai yra kava. Tačiau vis svarbesniu kofeino šaltiniu, ypač vaikams ir paaugliams, tampa daug kofeino turintys energiniai gėrimai. Didesni kofeino kiekiai (nesvarbu iš kokių... Skaityti daugiau
Po parodoje „Gasrto Nord 2012“ surengtos konferencijos, skirtos vaikų maitinimui mokyklose, noriu trumpai pasidalinti Švedų vyriausybės bei projekto iniciatorės Annika Unit Widell koncepcija įgyvendinant projektą – „Maitinimas švedų mokyklose - Safari“. Skaityti daugiau
Paklaustas, negi garsiausias britų virtuvės šefas Jamies Oliveris (36) niekada gyvenime nėra persivalgęs, keturių vaikų tėvas plačiai nusišypsojęs atsakė: „Taip atsitinka per kiekvienas šventes, kuomet stalai lūžta nuo įvairiausių gardumynų.“ Skaityti daugiau
Šaltuoju metų laiku organizmas stengiasi sukaupti kuo daugiau energijos, kad galėtų kovoti su šalčiu, todėl dauguma žiemą valgome daugiau kaloringo maisto – ir tai tampa problema. Skaityti daugiau
Lietuvoje koncertuosiantis 52-iejų metų atlikėjas Bryanas Adamsas tikina, jog lieknos jo figūros ir puikios savijautos priežastis – dieta, kurios jis laikosi nuo tuomet, kai tapo veganu, t. y. jau daugiau nei du dešimtmečius. Skaityti daugiau
Rūgščių koncentraciją organizme nusako jo pH. Svarbiausia organizmui – subalansuotas kraujo pH). Jei organizme dėl įvairių priežasčių (netinkamas maistas, nesureguliuotas fizinis krūvis, stresas) pradeda kauptis rūgštis, organizmas, norėdamas ją... Skaityti daugiau
Jau senokai lietuviams peršama nuomonė, kad vegetarais būti labai sveika. Netgi norima įrodyti, kad jie sveikesni ir ilgiau gyvena. Deja vegetarizmą visi supranta savaip. Netgi profesionalūs medicininiai šaltiniai nurodantys, kad vegetariška mityba sumažina širdies... Skaityti daugiau
Druska yra būtina mūsų organizmui, tačiau per didelis jos kiekis gali turėti neigiamos įtakos sveikatai. Didelis suvartojamos druskos kiekis gali padidinti kraujo spaudimą ir turėti įtakos širdies ligų išsivystymui. Ir atvirkščiai – valgant mažai druskos... Skaityti daugiau
Savaitgalį Londone vykusiose jaunųjų virėjų varžybose „Hans Bueschkens Young Chef Challenge“ lietuvis Deivydas Praspaliauskas laimėjo bronzos medalį. Pasaulinės vyriausių virėjų organizacijų asociacijos (World Association of Chefs Societies) organizuojamame... Skaityti daugiau
Plačiai paplitusi nuomonė, kad žmogaus sveikatai labai naudingas česnakas. Na ir deda jį įsitikinusieji šiuo pusiau mitu savo burnon tiesiogiai ir netiesiogiai, per dešras ir kitokius patiekalus, kad drūtesni ir sveikesni būtų. O kokia tikrovė supa česnako... Skaityti daugiau
Žalių daržovių dieta, tai viena iš mistinių ir daug žadančių dietų, kurios žada sveikatos pagerėjimą ir kūno svorio sumažėjimą. Kaip ir daugelis dietų, ne išimtis ir ši, kelianti pavojų sveikatai. Skaityti daugiau
Labiau pažįstamos, kaip „bulvytės fri“, gruzdintos bulvytės sutinkamos net aukščiausio lygio restoranuose. Vienintelis skirtumas tarp greito maisto užeigų, naudojančių šaldytas bulvytes ir aukšto lygio restoranų – gruzdintos bulvytės čia pat gaminamos... Skaityti daugiau
„Sveikame kūne – sveika siela“, – prieš daugiau nei kelis tūkstančius metų pasakė romėnų išminčius Juvenalis ir tikrai buvo teisus. Šiandien jo žodžiai tapo itin populiarūs ir aktualūs. Mažai atrastume žmonių, kurie šios frazės teisingumu abejoja.... Skaityti daugiau